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1:30

Kick 8x100 1-4t 1:40 Des 5-8t 1:30 Hold S1 with boad

Utake一家、12名中8名が出来るようになりました。
Nanacoは以前出来ていましたがネズミの影響で 出来なくなっちまっています。彼女を含めれば9名。
ユーキ、クリタマ、ミユが出来れば、練習も組みやすくなりますね。
でも、こいつらがそのサイクルでやるなら、4名(トシヒロ、ヒロマサ、サメ、ヒトナ)は1:20で回れます。
夏までには100を1:30でスピードキックをしたいっすネ。

どうだろう??

で、今日のOFFは…


充実したOFFを過ごさせてもらいました。

リフレクソロジーにも行ったし、DVD鑑賞もしたし、メニューの見直しもできたし…

モチのロン、2回戦で気分も上々です!! 

若い衆達も気分転換できたべか?明日から戦場だぜ!!

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